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L'Arnica et ses bienfaits
L'Arnica : (Arnica montana). Famille des Composacées, Appelée également Herbe aux chutes, Arnique des montagnes, Plantain des Alpes, Tabac des Vosges.
Très fréquente en montagne, l'Arnica se rencontre entre 800 et 2 400 m, dans les terrains granitiques et siliceux et les pâturages d'altitude (Vosges, Alpes, Jura). Sa tige, de 0.40 m environ, porte à la base une rosette de feuilles vert pâle, et vers son milieu deux autres feuilles opposées; cette tige se termine par une fleur d'un beau jaune d'or ressemblant à une marguerite ou à un souci. Bien qu'on puisse utiliser racines et feuilles, ce sont les fleurs qui sont, en France, surtout employées.
Il semble que ce soit sainte Hildegarde, abbesse de Rupertsberg, près de Bingen, qui, au Moyen Age, décrivit la première les propriétés de l'Arnica contre les contusions et les ecchymoses.
L'Italien Matthiole, à la Renaissance, contribua pour sa part à populariser ce remède dans le traitement des coups et des chutes. La marquise de Sévigné, qui se piquait de médecine, ne manquait pas de recommander pour le même usage 1' ''eau d'arquebusade'', simple macération d'Arnica, de Bétoine et d'Euphorbe. Mais il fallut attendre le XVIII°siècle pour que soit trouvée la préparation de la teinture d'Arnica, telle qu'elle est encore utilisée aujourd'hui. Bien qu'elle ait un effet tonique et excitant à petites doses, qu'elle soit aussi fébrifuge d'après Stoll, l'Arnica est bien trop dangereuse à employer pour qu'on puisse la recommander pour l'usage interne. Elle peut provoquer, au-delà de 4 à 8 g par litre (dose conseillée par Héraud), une altération profonde du système nerveux, avec sueurs froides et hémorragies.
En utilisation externe:
Les feuilles et les fleurs peuvent être appliquées en cataplasme, après avoir été froissées, contre les coups et les chutes.
Les fleurs en décoction dans l'eau bouillante, à raison de 5 à 10 g par litre d'eau, sont indiquées contre les contusions et les ecchymoses, en compresses très chaudes (la même décoction est efficace aussi pour détruire les poux).
En Teinture : Faire macérer 200 g de fleurs dans un litre d'alcool à 60° pendant 10 jours. Cette teinture ne doit jamais être employée pure, mais toujours étendue d'eau. Le mieux est de diluer l'Arnica selon la formule indiquée par Liégeois: mêler 20 g de teinture d'Arnica à 50 g de glycérine et 60 g d'eau. Se servir du mélange en compresses. L'Arnica doit s'appliquer sur les contusions, bosses, meurtrissures, mais jamais sur les plaies sanguinolentes.
 
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Plante du jour: L'ABSINTHE

-Artemisia absinthium, connue également sous le nom de Grande Absinthe, Absinthe commune ou officinale, Alvine, Herbe aux vers.

-Utilisée comme vermifuge, combat la paresse et les maladies d'estomac, soulage les rhumatismes et fait venir les regles.

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