Nutrition & alimentation

Est-ce bien de prendre des compléments alimentaires ?

Il s’agit d’une denrée alimentaire ayant pour objectif de compléter un régime alimentaire normal. Cette dernière est un concentré de nutriments ou d’autres produits ayant un effet physiologique ou nutritionnel. Un complément alimentaire peut prendre la forme de gélules, de…

Quel complément alimentaire faut-il prendre ?

Que ce soit pour le sportif de haut niveau, c’est-à-dire celui qui avait déjà participé à une compétition, ou pour une personne quelconque qui s’entraîne à la salle. Une bonne hygiène alimentaire est le corollaire des exercices physiques. Pour un…

Découvrir les bienfais du maté sur la santé

Dame nature ne cesse d’émerveiller avec ces plantes médicinales partout dans le monde. Le maté est une plante aux multiples bienfaits aussi bien pour le corps que pour le mental. Sa consommation régulière surtout en infusion est bénéfique. Le yerba…

Compléments alimentaires : trouver des produits d’origine bio en ligne

La multiplication des compléments alimentaires sur le marché suscite l’intérêt de se poser les questions suivantes : s’agit-il d’un produit fiable ? Ont-ils des effets secondaires ? Où dénicher les meilleurs produits ? Ce n’est pas étonnant si ce sujet peut soulever autant…

Le chanvre, un nouveau super aliment

L’alimentation joue un rôle fondamental sur la santé générale du corps. Elle doit être saine et bien équilibrée afin de pouvoir apporter au corps tous les nutriments qui lui sont nécessaires. Pourtant savoir manger n’est pas si facile que l’on…